这样听自己的声音
博白县文地镇汉平村小学 卜金凤
有一句话是这样说的：每天抱怨不超过十分钟。只是很可惜，很多人做不到。很大一部分人正是通过抱怨来听自己的声音的。
我是一个中年妇女，所以不知不觉地观察中年女性比较多。我见过这样一部分中年女性朋友，她们家庭中的工作上的不顺心的事情似乎越来越多，或者说，在她们眼中，压根儿就没有一件顺心的事，所以在见到朋友或者普通熟人的时候，她们几乎连招呼都顾不上打，一见面就是马上进入抱怨主题：怨家公怨家婆，怨配偶怨同事，怨邻居怨街坊，怨所去餐馆的厨师，怨去医院时给自己看病的医生，怨孩子所就读学校的老师，怨刚去购物的超市的收银员......总之一句话，无所不怨！
结果是，一场见面，怨方怨得唾沫星子横飞，怨完一声我还有事我先走了拜拜然后就只留下一个背影。而听怨的这一方是一点儿话都还没插上，全程也就只有听怨跟最后说一声拜拜的份儿。怨者，是一吐为快了，可听怨的这一位呢，真可谓是再好的心情都被这一大串的抱怨给扫得一干二净了。几十分钟甚至几个钟下来，见面地点再一次变成了怨场。
她们的生活中是不是就真的有这么多的不好呢？为什么她们这么喜欢抱怨呢？心理学家曾给我们这样一个答案，就是人们在听到自己声音时，会给自己带来奇妙的愉悦以及心理安慰。这也解释了为什么病人在呻吟的同时，自己的病痛可以得到相应的缓解。可能也正是由于这个原因，那些怨而不疲的抱怨者滔滔不绝地怨完然后心里就畅快了吧？但我们也要顾及听怨的人，总不能因为想着自己心里痛快而使劲把苦水往别人身上倒啊。
那除了滔滔不绝的抱怨，我们还有哪些方法可以听到自己的声音从而让自己得以身心愉悦呢？方法还真是多了去了，唱歌，演讲，朗读等等。
这些方法当中，我觉得朗读是特别贴近我们的实际生活也是很容易实行的一种方法，每天半个小时，书桌前窗台边大树下草坪上等等等等，都可以成为我们朗读文章的绝佳场所。朗读的日子里，不仅提高了自己的语言水平，你还会发现，你的世界里天空很蓝周围很绿空气很好心情很愉快！
伙伴们，那我们就抛开抱怨，今天就开始朗读吧。让我们听到自己美妙的声音，收获美好的心情！